保活の現実を知り愕然【過去記録】

妊娠初期をふりかえる過去記録です。

安定期にも入っていないときから、保育園問題、保活が気になっていました。

会社では、産休、育休後復帰している社員も沢山いますし、復帰後もフルタイムで、時には遠方宿泊出張なんかもしながらお子さんを育てていたりするパワフルな人もいます。幸い上司も理解があり、復帰を前提に話をすすめてくださいます。ありがたいことです。

問題は保育園

あらためて調べると、保育園の入りにくいこと！

子供が1歳を迎えるまでは家で子育てして、それから保育園に入れたいとか考えていましたが、甘かった。今住んでいる都内某市では1歳児4月入園の認可保育園の倍率がありえないほど高く、2人ともフルタイム勤務でも保育園に入れる保障はまったくありません。途中入園なんて夢のまた夢。もちろん道は認可だけではないですが認可外も超狭き門。育休は最長でも1歳になった次の4月ですので、1歳で保育園に入れなかったら私は会社退職です。

･･･え？これってどうしろと？ 

夫も私以上にのんびり考えていたようで夫婦で愕然としました。

働く女性は応援されない

調べれば調べるほど1歳での入園は絶望的で、0歳4月入園が常識だと知りました。市は保育園を作る、定員を増やすと言っていますが、現実に全然追いついておらず、現に待機児童数は減っていません。引っ越すとしてもかなり遠くまで行かないと隠れ激戦区からは抜けられない。下手に待機児童の多い隣市に引っ越せば今よりもっと酷い状況になってしまう。保育園落ちた日本死ね、は変わってない。

親の都合、というより行政の都合で、0歳児から保育園に入ってもらわなくては、とか考えると悲しくなってきます。8月出産予定の私は、生まれた直後の秋に保育園見学などする余裕は多分ないですから、保活は産前に始めることになるのか･･･？？？

まだ生まれてもいないのに！

gikai.me

p-dress.jp

上記は私の拙い文章を代弁してくれたような感じ。どう考えても「無理ゲー」なんですけど。

もう一度言いますが、”まだ生まれてもいないのに" こんなこと考えることになるなんて･･･！

エンジェルサウンズを手にいれた【過去記録】

12週のころ、ひょんなところからエンジェルサウンズを格安で手にいれました。

家庭で胎児の心音が聴ける、という手のひらサイズの機械です。

これものすごくお世話になってます。

初期のころ健診で『赤ちゃん元気ですね』と言われても胎動がないのでいまいち実感がなく、翌日には大丈夫だろうか？と不安になってきてしまうのです...初期の健診は二週間ごとなので、その間ずっと不安。そんなときネットを徘徊していてエンジェルサウンズの存在を知りました。

初回使用のとき、お腹にたっぷりすぎるくらいジェルを塗って、思ったより下のほうにいたという口コミを元に機械をあてました。色々と動かしてもみたけれど聞こえるのはゴーとか、シュワシュワとかいう音のみ。正直全くわからなかったです。

そもそもいつもの健診では、無音のエコーで心臓がチカチカしているのしか見たことがないので、いきなり探そうと思っても無理なのでした。

そんなとき、とても参考になったのはYouTubeでした。エンジェルサウンズはUSB経由でPCと接続して録音ができるのです。YouTubeにアップされている音を聞いて、やっと自分でも心音が探せるようになりました。ちなみに初日に聞こえたシュワシュワは臍帯音でした。

まだ12週のころは臍帯音が主で心音は運のよい時だけしか聞こえなかったけれど、それでもお腹の中の存在を知るには充分でした。

 それからは毎回約1～2分間ではありますが、ほぼ毎晩使用。心配性の極みです(笑)

16週ころからは途中で音が聞こえなくなったり、機械を動かしていないのにギュルーンと音が聞こえたりしていました。いま思えばあれはお腹の中で動いていたのね...

胎動を感じられるようになってからは使用も少なくなりましたが、それでも週何回かは聴いてます。妊娠線予防のクリームを塗ったときについでに聞くとジェルも要らずいい感じ。初期より心音は大きくなったけどそのかわりによく動くらしく、気づくと心音が遠ざかりどこかにいっちゃいます。

このエンジェルサウンズ、産婦人科医からすれば気休めかもしれませんが、心配性な妊婦さんにはぜひおすすめしたいです。ネックは価格かしら？健診が何回か受けられるくらいのお値段するので。

通っている病院で毎回丁寧にエコーを見てくれるならいらないかもしれませんが、最低限しか見ない病院に通っている方は、特に良いと思います。自宅でニヤニヤできます。 

fujicat.hatenablog.com

私が通っている産院は本当に最低限しか見てくれません。診察速くて待ち時間少ないからいいけど。

胎児超音波心音計 エンジェルサウンズ Angelsounds JPD-100S mini　(ピンク)

胎児超音波心音計エンジェルサウンズ JPD-100S mini Angelsounds【REV100】

いくつかサイズ？があり、私が手にいれたのは上記のエンジェルサウンズ ミニ です。ふつうに聴くだけならこれで充分です。

妊娠初期のつわりのまとめ【過去記録】

色々な妊婦さんのブログや体験談を見聞きしていて、つわりってそんな大変なのかとビクビクしていましたが、私の場合は比較的軽いほうだったと思われます。

眠いつわり？眠りづわり？

 とにかく眠くて眠くて、暇さえあれば寝ていました。だるさもあり、周りには一丁前に調子悪そうに見えていたみたいです。

目が覚めてもまだ眠い。職場でも眠くて、会社のお手洗いの個室で眠ってしまったこともじつはあります（汗）平日は仕事で眠れる時間が少なかったので、休日はそれこそ死んだように寝ていました。家事もろくにしない妻に寛容だった夫に感謝です。

お腹は左右どちらかがきゅっと痛むのが続きました。気づくと左右反対側が痛くなっている... 

食の好み変化？

 よく聞くのが、吐き気や食の好みが変わるやつですが、私の場合はほとんど食の好みが変わることはありませんでした。炊きたてご飯のにおいも全然大丈夫。ただ、すごくすごく食べたくなったのが、ポテトチップやプライドポテトでした。昨日マックのポテトを食べたのに、今日はモスのポテトが食べたい。ポテチも食べたい。体がだるくて揚げ物は積極的に食べたくなりませんでしたが、じゃがいもだけは別。

自分でもじゃがいもを欲する理由はよくわからないまま、でも何となく背徳感があり、いつもこっそり食べていました。もはやイモが主食でした。ただ塩分は心配だったのでマックやモスでは塩なしポテトを注文。塩なしポテトをケチャップで食べるとホクホクして美味です。ケチャップは塩分ほとんどなしなので安心でもあります。

つわりのおわり

12週を過ぎた頃、なぜかポテチへの執着心がなくなってきました。

だるかったのもよくなってきて、妊娠前のように、横断歩道で信号が変わりそうになっても急ぎ気味の早歩きができるようになりました。なんだかんだ言っても、つわりの時は横断歩道で急ぐことすらできないくらい体調は低空飛行だったのでした。駅の階段もしんどかったなあ...

ただだるいのがおさまってからも、眠気はおさまらず。疲れやすくなっただけなのかもしれませんが、妊娠中期のいまもよく寝ています。そしてお腹が引っ張られるのもおさまっていません。

つわりと下痢

体調低空飛行の一環として、つわりが一番ひどかった8-10週くらいに下痢になりました。

当時はちょっと無理しちゃったかなーと思っていましたが、下痢も妊娠が理由だったからかもしれません。またはいきなり主食がイモになったので体が追い付いていなかったのかも。

トイレが近く、小走りしたいけど小走りできる体力がないので、外出時や通勤時は変な汗を沢山かきました。電車の中で、どうしてもトイレにいきたいときは必死で手のツボ押しをして気をまぎらわせていました。合谷のツボは下痢にも効くそうです。

こちらもだるさがひいたのと同時期に通常運転にもどっています。

それにしても赤ちゃんの存在感はすごい

初期はまめつぶ～手のひらサイズくらいの大きさの赤ちゃんなのに、立派につわりで主張してくるのだなと感心しました。小さいのにすごい存在感です。テレビドラマでよくある、吐き気から妊娠に気づくシーンを鼻で笑っていた私ですが、実際経験してみると、『そんなこともあるかも？』と思ってみたりしています。

13w 助産師健診で出張/旅行の相談して渋い顔をされる【過去記録】

過去のことを振り返ってみています。

13wの健診は、初の助産師が担当する健診でした。

つわりの具合とか、これからの体重増加の目安を教えてもらいました。

そして、このころ仕事で九州および四国に行くかもしれない、という事態になっていましたので、気になっていたこと↓を聞いてみました。

出張、旅行はどこまでOKなんですか？

ネットでも賛否両論な、妊娠中の旅行ですが、結論から言うと、ものすごく渋い顔をされて行くなら本当に自己責任と言われました。。。

もともと仕事で日本全国に出張に行く機会があり、妊娠が判明してからも東京-大阪くらいは日帰りしていたので、それを言ったら『ほんとに？！行っちゃったの？』と助産師にびっくりされてしまった。結局上司に事情を話して、四国、九州出張は同僚に代わってもらいました。

安定期に入ったら、近場で予定をつめこまずに一泊旅行してもいいか、というのにもあまりいい顔はされず...

結局は『自己責任』『無理するな』『母子手帳を持って近隣の病院を調べておけ』という言葉で片付けられました。

妊娠中の出張と旅行、どうするか。

このあとネットで『妊娠 旅行 安定期』等と調べてこわいはなしに恐怖しつつ、絶対無理しない前提で、関東近郊の比較的近く、行動予測ができる日帰り出張には何度か行っています。いまのところ出張中、旅行中に緊急事態は起こっていませんが、これから起こらないともかぎりません。

私の場合もともと外出が多く、多少旅慣れしているほうですが、それでも気をつけるようになりました。いつも移動は通勤だけとか、あまり旅行に行かない、という方はもっと注意や準備が必要かと思われます。

ゴールデンウィークに義実家に帰省しようという計画がありましたが、やめてしまいました。理由は電車、飛行機、高速バス、車をのりついで片道6時間ほどかかるのと、どうしても行かなくてはならない用事がないため。いい嫁ではありませんが、、、赤ちゃんのため！です。本当に移動が大変なので、実はすこしだけほっとしています。

10w＆11w ハイリスク妊婦かも？糖尿病検査受けました【過去記録】

また過去のことを振り返ってみます。

仕事は土日祝日休みなので、妊婦健診は土曜日に行っています。ブログでは8週めをとばしてしまいますが、10週の妊婦健診では『次から平日に健診に来たほうがいいかも』と言われました。8週の健診で行った初期の血液検査の結果、血糖値が高めなので、妊娠糖尿病の疑いで再検査をすることになったからです。再検査でもし糖尿病だったら平日の外来に来なさいとのこと。

一応高齢出産でもあり、過去の持病(現在は完治)もある私ですが、ちらっとのぞいた電子カルテに『ハイリスク』の文字が見えてしまいました。

おおう、私ハイリスク妊婦だったか。

OGTTをしました

11週めにOGTTという検査をしました。ブドウ糖負荷試験という、糖尿病を判定する試験のようです。

空腹時にまず採血、甘いサイダーのようなもの(ブドウ糖液)を飲み、時間をおいて2度採血。このブドウ糖液自体は○ツ矢サイダーみたいで結構おいしかったです。ですが前日から絶食してサイダーを250ml近く一気に飲むと、お腹が変に膨れてしまい、気持ち良いものではありませんでした。

気になる結果は13wのときに教えてもらえまして、問題なしでした。いつも健診の一時間前くらいに朝ごはんを食べていたので、一番血糖値が高い状態のときに検査してしまったみたいです。確かに朝からりんごジュースとかフルーツとか食べてたしなあ。

糖尿病ではなかったにせよ、やっぱり年齢と過去の持病があるということで、ハイリスクであることに変わりはないようです。妊娠生活はまだまだこれから長いですので、無理しないようにしなきゃなあと思った妊娠初期の健診でした。

21w0d お腹がいたくて緊急受診

昨日午後から立っていられないほどお腹がいたくなり、会社の医務室で一時間ほど寝かせてもらいました。

横になると腹痛はおさまるのだけど、立ち上がるとまた痛くなる、、、

屈みながら帰宅して(前屈みになると少しだけ楽だった)、そのまま寝てしまいましたが、朝起きてもやっぱり立つと痛い。

心配過ぎて病院に電話をかけ、受診してしまいました。半休とれて良かった。

内診の結果特に問題なしでした。出血もなし。いつも言われている、『痛くなったり張ったら安静に』と言われ様子見に。

一応また痛くなったときのために張り止めの薬(ズファラジン)をもらいました。お守り代わりに持っていたいと思います。

昼に出社したときには腹痛がだいぶおさまり、普通に生活できるようになっていました。

最近仕事の結果が思うように出ず、しかも誰にも引き継げない類いのやつで、ストレスが激しいのです。もっと休めという赤ちゃんからの警告だったのかもしれません。

ごめんよー涙

妊婦とカフェイン。買って良かった飲み物

妊婦はカフェインを控えたほうがよいということで、妊娠がわかってから、普段の飲み物を変えました。

結婚前はお茶派で、紅茶緑茶に加えて中国茶も好きだし、結婚してからは夫と一緒にコーヒーを結構飲んできた私。コーヒーも紅茶も緑茶も烏龍茶も大好きだけど控えることに。

いままでは平日朝や会社ではドリップパックのコーヒーで、休日は豆を毎回挽いていましたが、妊娠がわかってからは、こちらのドリップパックに変更！豆から挽くのは夫の休日コーヒーだけになりました。 

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夫のカフェイン有りドリップはこちら。お安いですが彼好みの深煎りだそうです。

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カフェインレスでもちゃんと美味しく飲んでいます。フィルターの目が細かいからか、ドリップの速度が遅くて夫のコーヒーよりも出来上がり時間が遅くなるけど、たいした問題じゃない。もともとインスタントコーヒーは好きではないので、インスタント以外で探して見つけたものです。楽天でリピート買い継続中。

紅茶はAHMAD（アーマッド）のデカフェアールグレイをカルディで発見して購入してみました。こちらもデカフェだからもいって変なにおいや味がするわけでなく、普通のアールグレイです。味がわかったので最近はこちらも楽天で大容量のを注文。

アーマッド デカフェ アールグレイ(2g*20包)0【170401_soukai】【アーマッド(AHMAD)】[ノンカフェイン 紅茶 アーマッド アールグレイ]

食事の時に飲んでいたお茶は妊娠前から時々飲んでいたルイボスティーにしてます。この店舗のが美味しくて、色も濃い、おまけに安価なのでもう数年リピート買い継続中。

【送料無料】ルイボスティー ポット用100個入【ルイボス茶/ルイボスティ/ノンカフェイン/ゼロカロリー/1000円】【ティーライフ】【ルイボスティー　ティーバッグ】【10P11Apr15】

ちょうど1000円で買い回りに最適なので、セールのときは家の在庫がなければ必ず買っています。

 上記3つは、妊娠初期から中期の現在に至るまでずっと飲んでるおすすめのものです。たぶん授乳期までお世話になるのでしょう。

外出時やペットボトルを買うときは、ジャスミン茶にしてましたが、ある時『ジャスミン茶って緑茶に花の香りをつけているのだからカフェイン入ってるんじゃない？』と夫に突っ込まれて、調べたら夫の言うとおりでした。。。

ジャスミン茶はカフェインレスじゃなかったのです！！それからは外出時はルイボスティーを家から持ってくるか、持ってこれないときは麦茶か水を買うことにしました。

それから困ったのは、仕事で商談中などの回避できない飲み物。弊社にお客様がいらしてくださる場合の飲み物メニューには、カフェインレスがありません。お客様にあわせてコーヒーor紅茶を飲む空気の中で、自分だけいらないというわけにもいかない。このときだけは例外ルールとしてアメリカンコーヒーを飲んでもいい、と決めました。幸いこのような事態は2週間に1回くらいなので、気にしないことにしています。

ちなみに、お茶コーヒーに加えて、お酒も大好きだったのだけど、夫との晩酌は私だけ炭酸水に変更。特別なときはノンアルコールビールになりました。以前は会社の飲み会も全会参加ぐらいだったのに、年末年始からいきなり断りつづけています。職場では関係者数人以外には自分からは妊婦であることを話していませんが、飲み会に来ないところから妊娠が判明しそうな気がします。